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一、物质准备：1、家长应该注意为考生增加哪些营养？2、家长需要为考生营造怎样的考试环境？考生怎样调节作息，保持充沛精力？3、考生怎样调节作息，保持充沛精力？二、精神准备：1、考前考生容易出现哪些心理问题？2、家长如何帮助考生调整心态？3、考生自己应当怎样调节心理？4、怎样做到在高考中正常、甚至超常发挥？三、其他关于高考考前准备的观点。

[专家介绍]宋少卫：1993年毕业于清华大学自动化系，工学学士，国家认证心理咨询师，中国人民大学应用心理学硕士，中国学校心理健康服务体系总课题组副组长，主要研究方向为学习策略与青少年发展心理。具有十余年中学生个性化教育和高考辅导研究经验，将元认知学习方法与心理辅导有机结合，从教会学生构建自我学习体系的角度出发，创造性地提出了“发现式”学习和“新十五学习思想”，改变了以往只重学习方法不重学习思想的作法，从学习的类型、学习的角度、学习的感觉、学习的运筹等多个全新层面教育学生如何学会学习。

　　曾发表《孤独的学习“围城”》、《论“发现式”素质学习》、《高考成绩的偶然性因素有多大》、《找到“遗失”的价值》、《消灭高考的拦路虎—— 马虎》等转变中学传统应试教育思路的文章，并在北京四中网校、新浪考试频道主讲《学法兵书》、《赢在高三》等系列网络课程。另外，编著出版《打破学习的常规——“发现式”学习》、《高三心理健康教材》、《高考八诫》(两册)等书籍。多次做客《国视导航》、《实话实说》、《东方时空》、《国视报告》、《高考总动员》等电视节目，探讨评论中学教育问题。

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